顔の肌のざらつきの2つの原因とその改善方法


女性であれば、誰もが1度は悩んだことのある「肌のざらつき」
若い頃は、肌のざらつきなんてそこまで気にならなかったのに大人になって
ざらつきがひどくなった。という女性も多いのではないでしょうか?

大人の肌のざらつきの原因の1つに「化粧がしっかり落ちていない」ことが挙げられます。
では、「化粧さえしっかり落としていれば問題ないのか?」といえばお肌のざらつきの原因は他にもあります。

ここで、お肌のざらつきのもととなる2つの原因と、それらの解消方法をご紹介しています。

お肌のざらつきの原因と改善方法

1:毛穴のつまり

肌のざらつきの主な原因の1つは、毛穴に汚れがたまって、毛穴が詰まっている状態です。
毛穴がつまってしまうには以下のような原因があげられます。

・ファンデーションがしっかりと落ちていない
・タバコの煙による汚れが毛穴につまる
・空気中のゴミなどがしっかりと落ちていない

改善方法

毛穴のつまりや汚れは、以下のような方法で比較的、簡単に解消できます。

・洗顔料を変えてみる
・ピーリング作用のある化粧品をつかう
・拭き取り化粧水を使う
・クリニックでピーリングをする
・角質を除去するパックをする

ただし、毛穴の汚れや肌のざらつきを気にするあまり刺激の強い化粧水を使ってばかりいると
肌が敏感になってしまい肌荒れの原因にもなってしまいます。

それでは本末転倒です。わたしも、肌のざらつきがひどいときは、どうしても拭き取り化粧水を使いすぎていました。
その結果、肌を専門家にみてもらったところ「お肌のターンオーバーが早すぎる」と言われてしまいました。

当時、「大人ニキビ」に悩んでいる時期でちょうどニキビケア商品を試していたのですが、
試していた商品の1つに
肌潤糖(はだじゅんとう)というものがありました。

肌潤糖(はだじゅんとう)は、もともとニキビに悩む娘さんのためにお母様が開発された化粧品です。
名前のとおり原料は「砂糖」です。そのため見た目も使い心地も「砂糖」です。

洗顔後、肌潤糖(はだじゅんとう)を肌にのせてクルクルとマッサージして使用します。
使う前は「砂糖みたいにザラザラしているから、あまり肌によくないのでは?」と思っていました。

しかしやさしくマッサージしていくとザラザラがさらさらに変わります。
そして洗い流すとびっくり「肌はつるつる」お肌のざらつきが消えています。

さらに驚いたのは、肌のざらつきは解消しているのに「肌がとっても潤っている」ところでした。
これは「砂糖」のもつ「吸収力・保湿力」によるものだそうです。

毎日の洗顔の後に、使用するという一手間はありますが、
毎日使えて肌にやさしく、さらに肌のざらつき改善、ニキビの予防にもなる優れものです。

しかも背中や胸など全身に使えるので顔以外のざらつきやニキビにお悩みの方には、おすすめです。

興味のある方は是非、以下のサイトを1度見てみてください。

肌潤糖(はだじゅんとう)詳細はこちら→

2:ターンオーバーの乱れ

年齢を重ねるごとに、お肌の生まれ変わる周期が長くなり古い角質が肌に残りやすい状態になります。
これが、原因1の毛穴のつまりやくすみの原因にもなってしまいます。

ターンオーバーは早ければ早いほどいいと思われがちですが、早くても遅くてもお肌にとってよくありません。
ターンオーバーが乱れてしまうには以下のような原因が挙げられます。

・加齢
・紫外線
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ

改善方法

睡眠不足や、食生活はある程度気をつけることができますが、「加齢」はどうしようもありません。
そこで、ターンオーバーを正常に保つために以下のような改善方法があります。

・適度な運動をして新陳代謝を促す
・しっかりと保湿をする
・紫外線をしっかり防ぐ(しかしあまり強いものを使いすぎない)
・クリニックで月に1回程度ピーリングを行う
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なかでも「適度な運動」は、とても大切です。
運動して汗をかくと、肌荒れやニキビの原因になるのでは?と思われがちです。

しかし適度な運動は、新陳代謝を良くしターンオーバーを正常に導きます。
また、血行もよくなり汚れが汗とともに毛穴から放出されます。

もちろん、しっかりと汗をかいた後は洗顔し保湿することが大切ですが、
ターンオーバーを正常化するためにも適度な運動は取り入れたいものです。

改善方法

肌のざらつきの主な原因は「毛穴のつまり」「ターンオーバーの乱れ」によるものです。
これらは、生活習慣や、ピーリングなどである程度改善できます。

しかしピーリングや化粧品などで、簡単に改善できるぶん「やり過ぎ」には特に注意が必要です。
角質をしっかりと落としながらも肌にやさしい化粧品を選んだり、ピーリングをする間隔には気をつけたいものです。

個人的には、肌にやさしくしっかりと角質を落としてくれる肌潤糖(はだじゅんとう)という化粧品がおすすめです。

興味のある方は是非、以下のサイトを1度見てみてください。
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